「愛情貯金」について（2025年9月・10月号掲載)

結婚に至るプロセスを考えてみましょう。初めてのデートでの「今日の料理おいしかったね」「前からあのレストラン一度行きたいと思ってたの」という二人の会話。ちょっとイメージするだけで二人の愛情が深まっていくのを感じることでしょう。このように、相手のことを知り、プレゼントを贈ったり、互いに気遣ったり、心の交流により二人の「こころBANK」には愛情貯金がどんどん貯まっていきます。

結婚前のことを例に出すと、海辺でのバカンスや素敵なレストランでのゴージャスな食事のような非日常的なことだけが、愛情貯金のために必要だと思い込んでしまう人がいます。しかし、日常生活の中のちょっとしたことでも、相手と真剣に向き合ったり、二人で共有することで愛情貯金は増えていきます。

家族心理学的には「家族の時間も大切ですが、夫婦だけの時間も必要です」となります。しかし、現実、夫婦だけの時間を作るとなると、子どもはどうする？夫婦でどこに行く？など問題が満載になってしまいます。そこで、日常生活の中で、「夫婦の時間」を作るのはどうでしょうか？子どもが寝た後の5分、10分を夫婦のコミュニケーションの時間にしたり、子どもが習い事をしている空き時間の30分、カフェで一緒に過ごすなどもおすすめです。このように、普段の夫婦のコミュニケーションが充実していればこそ、たまに出かけるディナーや旅行、プレゼントはスペシャルな喜びになり、互いに分かち合えるでしょう。