45才になったばかりなのですが、汗をかきやすくなったり、イライラすることが増えてきています。最近、疲れやすいのでプチ更年期なのでは？と悩んでいます。 更年期の症状はさまざまですが、症状が現れても軽い症状ですむ人もいれば、重い症状に長期間苦しむ人もいます。日本人の更年期女性の場合は、肩こりは約50％、疲れやすさは約40％、のぼせ、発汗といった更年期特有の症状も25％以上の女性にみられます。 症状の程度により、対応方法が異なるので注意が必要です 更年期症状はあるが上手に過ごしていて、今までの生活を続けて大丈夫 ...
