教えて直樹せんせい 新型コロナウイルス感染症 育児情報誌ママパパ

コロナ不安と上手に付き合おう(2020年9月・10月号掲載)

新型コロナウイルス感染症については、まだ不明なことも多いので、心配することは誰にでもありますね。でも、マイナスの情報ばかりに注目すると不安が増してしまうため、あまり注目しないことが重要です。家族や友達など親しい人との交流が、こころの安心につながるので大切にしましょう。また、偏見の予防には、差別的な言動には振り回されず、「確かな情報」を広めていきましょう。

STOP!コロナ不安の悪循環

ニュースやネットなどでたくさんの情報にさらされて、
不安を強く感じるようになると、どうなるでしょう?

新型コロナウイルス感染症自体を恐れるのではなく、
感染した人や関係者、地域などをとみなしてしまいます。

極端にネガティブに考えて、攻撃をしたり、日常生活から遠ざけることで
ひと時の安心感を得るようになるのです。

さらに進むと、特定の人や地域、職業などへの偏見や差別につながり、
人と人との信頼関係を崩してしまいます

もし自分や自分の家族の感染が疑われても、
友達に相談したり、医療機関に受診するのが怖くなってしまいます

実際に感染してしまうと、今度は自分が差別や偏見に
さらされてしまうのです。

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