コロナ禍

【あそび場】佐世保市立図書館2F　児童室

佐世保の図書館と他の図書館との違いは、児童室が独立していることです。何と贅沢な作りでしょう！周りの利用者さんに気兼ねすることなく、子どもはもちろん、ママやパパも本の世界を堪能できますよ。広々とした空間+新型コロナウイルス感染症対策もバッチリなので、乳幼児から安心して利用できます。【住所】佐世保市宮地長3-4【TEL】0956-22-5618【OPEN】10:00～14:00【お休み】毎週月曜日・年末年始・特別整理休館日【ホームぺージ】駐車場ありイベントを紹介しま~す【内容】絵本の読み聞かせ、手遊びな ...

コロナ不安と上手に付き合おう(2020年9月・10月号掲載）

新型コロナウイルス感染症については、まだ不明なことも多いので、心配することは誰にでもありますね。でも、マイナスの情報ばかりに注目すると不安が増してしまうため、あまり注目しないことが重要です。家族や友達など親しい人との交流が、こころの安心につながるので大切にしましょう。また、偏見の予防には、差別的な言動には振り回されず、「確かな情報」を広めていきましょう。 STOP!コロナ不安の悪循環ニュースやネットなどでたくさんの情報にさらされて、不安を強く感じるようになると、どうなるでしょう？新型コロナウイルス感染 ...

「コロナ不安」への対応方法（2020年7月・8月号掲載)

佐世保やその近郊でも新型コロナウイルス感染者がポツポツ出ています。「今日の感染者は？」「どこの人？」「勤め先は？」などなど、やっぱり気になりますよね。そこで、「コロナ不安」への対応方法について、不安症やパニック症のカウンセリングを専門にしている公認心理師・臨床心理士の吉田直樹先生に聞いてみました。今は自分が持っているパワーの80％ぐらいで行きましょう！ちょっと余裕を残しておくことが大切ですよ。新型コロナウイルス感染症のことで頭がいっぱいです。何か気持ちが落ち着かず、ピリピリしたり、イライラしています。 ...

子育てエッセイ「休校中の小さな？成長」

2020年7月＆8月号掲載

子育てエッセイ「親子時間」

2020年5月・6月号掲載

コロナ・ストレスと上手に付き合う方法（2020年5月・6月号掲載)

緊急事態宣言は解除されたとはいえ、新型コロナウイルス感染症の影響がまだまだ続いていますね。ママパパ編集部へも皆さんのストレスフルな日々の声が続々と寄せられています。そこで、今回は、コロナ・ストレスと上手に付き合う方法を、東日本大震災をはじめ、学校や企業、医療機関などで心の緊急支援活動の経験がある、公認心理師・臨床心理士の吉田直樹先生に聞いてみました。皆さん、参考にしてくださいね。新型コロナウイルス感染症の影響で「いつもと違う？」「不安、緊張、イライラ」「今後の見通しが立たない」など仕事や生活にみんなスト ...