親子のコミュニケーション　BASIC①(2020年7月・8月号掲載)

「子どもと遊んでいるけど、野球やサッカーのテレビ中継が気になるパパ」「子どもの話を聞いているけどスマホでLINEしているママ」などなど…、ついついやってしまいますね。しかし、「ながら遊び」や「ながら話」では、本当に子どもと遊んだり話したりすることにはなりません。どんなに「聞いてるわよ」とことばで表現しても、パパやママが忙しかったりバタバタしていると、自分の態度や話し方が、子どもに気持ちが向いていないことを伝えてしまうのです。特に年少になればなるほどその傾向が強くなるので、子どもがはっきりとわかるように行動で表現して向き合いましょう。

スキンシップの重要性は、新型コロナウイルスの影響で、人とふれあう機会が減少したことでも再確認されています。生まれたての赤ちゃんをママの胸に乗せるのも、人がスキンシップを必要とする一例です。肌に触れると皮膚のセンサーが刺激され脳内に信号が送られ、神経がしずまり心拍数と血圧が下がりリラックスします。ストレスホルモンを減少させるとともに、互いの絆を強める働きをするオキシトシンが分泌され、幸福を感じて心も元気になるのです。しかし、スキンシップが苦手な場合は、子どもにマッサージをしてあげたり、一緒にエクササイズをするのはどうでしょうか？犬や猫などペットとふれあうことも同様な効果がありますよ。

親子のコミュニケーションには、親がスキルを学ぶことでカバーできる部分もかなりあります。子どもへの質問の方法を例に挙げてみましょう。質問には、大きく2つの方法があります。一つがクローズド・クエスチョン、もう一つがオープン・クエスチョンです。